Découvrez comment intégrer facilement les bienfaits des plantes dans votre routine quotidienne grâce à une recette de phytothérapie DIY. Nous allons préparer ensemble un spray tonique pour le visage, idéal pour revigorer la peau et lui apporter un coup d’éclat naturel au quotidien.
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Nettoyez et stérilisez le flacon spray ainsi que les ustensiles utilisés.
Étape 2
À l’aide du verre doseur, mesurez l’eau florale de rose et versez-la dans le flacon.
Étape 3
Ajoutez ensuite les gouttes d’extrait de thé vert, connu pour ses propriétés antioxydantes.
Étape 4
Incorporez la glycérine végétale, qui agira comme humectant en retenant l’humidité sur la peau.
Étape 5
Terminez par le conservateur naturel afin d’assurer une bonne conservation du mélange.
Étape 6
Fermez le flacon et secouez-le doucement pour mélanger tous les ingrédients.
Mon astuce bien-être
Pour varier les plaisirs et les bienfaits, n’hésitez pas à remplacer l’eau florale de rose par une autre eau florale selon votre type de peau.
Spray tonique visage
Utilisez ce spray quotidiennement après le nettoyage du visage ou tout au long de la journée pour rafraîchir votre peau. Fermez les yeux et vaporisez à environ 30 cm du visage. Laissez sécher à l’air libre ou tapotez doucement avec un mouchoir propre.
L’info en plus
Pour aller plus loin dans la phytothérapie, vous pouvez explorer d’autres types d’eaux florales et d’extraits de plantes afin d’adapter votre spray aux besoins spécifiques de votre peau. Chaque plante offre des vertus uniques qui peuvent contribuer à améliorer votre teint et renforcer la santé cutanée.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
-
Melvita - Eau Florale de Rose Visage - Tonique Hydratant et Rafraîchissant pour Compléter le Démaquillage - Flacon Pompe 200 mlRevitalise et hydrate intensément pour une peau rafraîchie et tonifiée instantanément Convient à tous les types de peaux14,36 €6,82 €-53%
-
Melvita - Eau Florale de Rose Revitalisante - Lotion Tonique Hydratante et Rafraîchissante - Hydratante et Apaisante, Rosa Damascena - 400 mlEau florale de rose bio : Cette lotion tonique est élaborée à partir de pétales frais de Rosa damascena, garantissant une concentration élevée en actifs naturels La distillation à la vapeur d'eau préserve les propriétés bénéfiques de la rose, offrant ainsi une expérience sensorielle unique et un soin efficace pour la peau Chaque flacon nécessite près de 2000 pétales, témoignant de la qualité et de l'authenticité du produit Hydratation intense : L'eau florale de rose bio agit comme un véritable booster d'hydratation pour la peau En un seul geste, elle revitalise et rafraîchit, laissant la peau douce et souple Sa formule 100% naturelle permet de nourrir la peau en profondeur, tout en lui apportant une sensation de fraîcheur immédiate Idéale pour les peaux assoiffées, elle contribue à maintenir l'équilibre hydrique de la peau tout au long de la journée Propriétés anti-âge : Grâce à ses vertus tonifiantes et revitalisantes, cette lotion est un allié précieux dans la lutte contre les signes de vieillissement cutané Elle aide à raffermir la peau et à réduire l'apparence des rides, tout en améliorant l'élasticité de la peau En intégrant l'eau florale de rose bio dans votre routine de soins, vous offrez à votre peau une protection contre les agressions extérieures et un éclat naturel Multi-usage : L'eau florale de rose bio est un produit polyvalent qui s'adapte à tous les moments de la journée Que ce soit le matin pour tonifier la peau, le soir pour parfaire le démaquillage, ou même en été pour un coup de frais, cette lotion s'utilise facilement Elle peut également être vaporisée sur le corps après le sport ou en voyage, offrant une sensation de bien-être instantané et une hydratation continue Certifiée bio et vegan : Ce produit est non seulement 100% naturel, mais il est également certifié bio et vegan, garantissant l'absence de substances chimiques nocives Les ingrédients sont soigneusement sélectionnés pour leur qualité et leur efficacité, respectant ainsi l'environnement et la santé de votre peau En choisissant cette lotion, vous optez pour un soin éthique et responsable, tout en prenant soin de votre beauté naturelle13,00 €
-
Extrait de thé vert – 180 gélules – 1998 mg par dose journalière – riche en EGCG et polyphénols – végane, hautement dosé, sans additifs – fabriqué et contrôlé en laboratoire en AllemagneBOOSTEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT | Notre extrait de thé vert est ponctué de caféine et de précieuses substances végétales secondaires. Pour un soutien intérieur et une concentration maximale, quel que soit le défi physique que vous vous fixez. 2 MOIS POUR SE LANCER | Une dose journalière (3 gélules) contient 160 mg de caféine – de quoi se motiver pour l’entraînement ! À cela s’ajoutent de nombreux antioxydants naturellement forts : 999 mg de polyphénols et 300 mg d’EGCG (épigallocatéchine). HAUTEMENT DOSÉ, HAUTEMENT BIODISPONIBLE | Notre extrait de thé vert hautement dosé et hautement biodisponible soutient votre entraînement grâce à la force concentrée de la nature : votre corps est paré à tous les défis. ÉLÉMENTAIREMENT CONÇU | L’essentiel, et rien de plus : notre produit purement végane est sans OGM. Il est également dépourvu d’additifs inutiles tels qu’arômes, agents de charge, stabilisants ou anti-agglomérants. LA DEVISE NATURAL ELEMENTS | Aux grands mots les grands moyens ! C’est pourquoi CHACUN de nos lots de production est contrôlé par des laboratoires indépendants en Allemagne. Consultez le certificat d’analyse sous « Guides des produits et documents ».19,99 €18,99 €-5%
-
Green Tea Extract - 180 gélules - Extrait de thé vert très fortement dosé avec 750mg d'extrait de thé vert par gélule - 95% polyphénols & 45% EGCG - Thé vert sans additifs indésirables - VeganEXTRA HAUTEMENT DOSÉ : Chaque gélule de thé vert apporte 750 mg d’extrait de thé vert avec 735 mg de polyphénols et 338 mg d’EGCG. Nous utilisons un extrait 25:1 hautement concentré (25 parts de feuilles pour 1 part d’extrait), offrant un spectre particulièrement dense de composés végétaux de haute qualité par gélule. EXTRAIT PREMIUM STANDARDISÉ : L’extrait de thé vert est très riche en actifs et standardisé à 98 % de polyphénols et 45 % d’EGCG (épigallocatéchine gallate, catéchine). La forte concentration par gélule offre un spectre très dense de composés végétaux à biodisponibilité optimale. Chaque gélule ne contient qu’environ 6,1 mg de caféine naturelle et est donc quasi sans caféine, idéale pour les personnes sensibles. NOTRE PHILOSOPHIE: Nous croyons que la véritable qualité commence par le soin. C’est pourquoi nous développons nos produits à travers des processus de fabrication responsables et des ingrédients soigneusement sélectionnés. Chaque produit GEN incarne transparence, confiance et durabilité – un soutien fiable au quotidien. FORMULE CLAIRE : Nos gélules de thé vert sont véganes et sans arômes, colorants, stabilisants ni conservateurs. Sans OGM, lactose ni gluten. Idéales pour celles et ceux qui privilégient des ingrédients purs et de haute qualité. Chaque fois que possible techniquement, nous renonçons aux excipients pour conserver une formule aussi pure et naturelle que possible. PAR DES SPORTIFS, POUR DES SPORTIFS : Depuis 2016, German Elite Nutrition produit des compléments alimentaires de haute qualité portant le label « Qualité allemande ». Nos produits sont élaborés à partir de matières premières sélectionnées selon des normes de qualité strictes, avec un accent particulier sur la fiabilité et la pureté.23,74 €22,49 €-5%
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
IMIROOTREE Lot de 3 flacons vaporisateurs de 250 ml en plastique transparent rechargeables pour maquillage, cosmétiques, voyage propreQualité : les récipients vides sont fabriqués à partir de plastique transparent de haute qualité, sûr et durable. ✔ Étanche : les filetages serrés et les lignes fines sur le goulot de la bouteille empêchent la bouteille de fuir. ✔ Facile à utiliser : réutilisable et lavable, et léger ce qui le rend pratique pour les voyages. ✔ Utilisation : ces bouteilles en plastique sont parfaites pour vaporiser de l'eau savonneuse, de l'eau de maquillage et d'autres liquides. ✔ Parfait : il rend le spray clair, fin et uniforme.7,89 €
-
SenZee Lot de 3 flacons pulvérisateurs de 250 ml - Petite bouteille de pulvérisation d'eau - Petite bouteille de pulvérisation pour cheveux - Pulvérisateur pour plantes à remplir - Pulvérisateurs pourBON MATÉRIAU : notre petit flacon pulvérisateur de 250 ml est fabriqué en plastique de haute qualité, durable et léger, assurant une utilisation à long terme. TÊTE DE PULVÉRISATION RÉGLABLE : La buse réglable rotative de 250 ml de la bouteille de pulvérisation pour plantes vous permet de régler librement entre les modes de pulvérisation en fine brume et en jet. CONCEPTION ÉTANCHE : Le design de filetage serré du flacon pulvérisateur permet d’obtenir une meilleure étanchéité et il ne fuit pas, même s’il est renversé ou secoué. TRANSPARENT : Le design transparent du petit flacon pulvérisateur d'eau vous permet de voir le contenu et la capacité spécifique à l'intérieur de la bouteille LARGE APPLICATION : Notre vaporisateur pour cheveux de 250 ml est adapté pour le coiffage, le nettoyage domestique, l'humidification des plantes de jardin ou le repassage.11,69 €




